Ga naar de inhoud
Home
Over mij
Gentle Flow Yoga
Yin Yoga
Mijn yoga producten
Lessen
Tips
Gastenboek
X
Contact
Tips
Neem contact op
meld klachten en/of blessures vooraf
trek makkelijk zittende kleding aan, waarin je je goed kan bewegen
neem een vestje/trui en warme sokken mee voor tijdens de eindontspanning
zet je mobiel uit voordat je de les in komt
drink na de les extra water om de vrijgekomen afvalstoffen af te voeren
Zorg dat je zeker 5 minuten voor aanvang van de les aanwezig bent
luister altijd naar je lichaam, ga niet over je grenzen
Yoga is geen wedstrijd dus meet jezelf niet aan je buurman of -vrouw in de les