Yoga Retraite "De Klank naar Stilte"
Yoga Retraite: 30 januari - 1 februari 2026
In het midden van de prachtige serene omgeving van het Emmausklooster geef ik mijn yoga retraite met als thema: “De Klank naar Stilte”. Een weekend van yoga, vertraging, ontspanning, klank en stilte gedragen door de eenvoud en het ritme van het klooster. Ontsnap aan de drukte en omarm de stilte.
Het Emmausklooster, in Velp (NB) dateert uit 1645 en is het oudste Kapucijnenklooster van Nederland. Genoemd naar de Bijbelse plaats Emmaus ademt het, zowel van binnen als van buiten, een rijke historie. Het klooster en haar directe omgeving staan bekend als ‘het stilste plekje van Nederland’. Laat je tijdens de yogaretraite heerlijk onderdompelen in die rust en stilte.
We verblijven in het warme en sfeervolle gastenverblijf van het klooster, het Clarahuis. Voor meer informatie over het Emmausklooster en het Clarahuis, klik hier
Wat kan je verwachten?
Wat kan je o.a. verwachten tijdens de yogaretraite?
- In elk geval 4 yogasessies bestaande uit de yogavormen : Gentle Flow yoga, Yin yoga, Yin Yang yoga en Yoga Nidra
- Meditatie & ademhalingsoefeningen
- Een klankschaalbeleving die je in een staat van diepe ontspanning brengt door de helende trillingen van speciale therapie klankschalen. Deze natuurlijke vorm van ontspanning stimuleert het zelfherstellend vermogen van het lichaam, helpt bij het loslaten van spanningen en draagt bij aan een gezond welzijn.
- Smaakvol ontbijt, lunch en diner in de sfeervolle refter van het klooster verzorgt door Carrousel Groen (zij helpen mensen met een ondersteuningsvraag een zinvolle daginvulling te hebben als assistent-medewerker).
- Tijd voor jezelf om bijvoorbeeld te genieten van de rust, de prachtige omgeving, een wandeling, een mandala in te kleuren of te lezen.
- Een verblijf op een eenvoudige 1-persoonskamer met eigen wasgelegenheid. De gedeelde wc’s en douches bevinden zich in de hal op dezelfde verdieping.
Gun jezelf deze mooie beleving voor € 395,- p.p.
Let op: beperkte plekken (i.v.m. aantal kamers)
Het (voorlopig) programma
Vrijdag
14.45 – 15.15 uur Aankomst en check-in
15.15 – 16.15 uur Welkom en korte kennismaking
16.30 – 18.00 uur Yogasessie
18.30 – 19.30 uur Diner
20.00 – 20.45 uur Avondmeditatie
Vanaf 20.45 uur Tijd voor jezelf
Vanaf 21.30 uur (nacht) Rust in klooster
Zaterdag
08.00 – 08.20 uur Ontwaak meditatie
08.30 – 09.15 uur Ontbijt
09.15 – 10.15 uur Vrije tijd of wandeling
10.15 – 11.45 uur Yogasessie
12.30 – 13.30 uur Lunch
14.00 – 15.00 uur Vrije tijd of wandeling
15.30 – 17.00 uur Klankschaalbeleving
18.00 – 19.00 uur Diner
19.45 – 21.15 uur Yogasessie
Vanaf 21.15 uur Tijd voor jezelf
Vanaf 21.30 uur (nacht) Rust in klooster
Zondag
08.15 – 09.45 uur Vroege ochtend yogasessie
10.00 – 11.00 uur Laat ontbijt
11.00 – 12.00 uur Afsluiting
Voel je vrij om het verblijf nog even te verlengen met een wandeling door de prachtige omgeving of een bezoek aan het vestingstadje Grave.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.